みなさま、こんにちは！(*^^*)
今回は、女性のお悩みに多い「肩の盛り上がり」について
鍛えているわけでもないのに、肩周りがガッチリしてたくましく見えてしまっている、なんだか首も太く短くなったとお悩みのお客様が、とても多いです
『肩周りに脂肪、肉がつく原因』
首や肩の盛り上がりは骨が太くなっているのではなく、筋肉が硬くなって動きが悪くなり、本来排出されるはずの老廃物や余分な水分、脂肪が溜まっている状態です
また、姿勢が悪い椅子の座り方、歩き方、そして、寝るときの体勢など姿勢の悪さは肩周辺の筋肉を硬直させ、コリが溜まり、肩関節も歪み、血流が悪くなり、老廃物が溜まりといた具合に悪循環し、結果、脂肪やセルライトがつき硬くなってしまいます
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背中のリンパマッサージ＋筋膜リリースケアで、辛い肩こり解消✨
筋膜リリースは、筋肉や筋膜の緊張をほぐすことで、血液や酸素の流れを改善し筋肉の緊張を緩和させます☆☆☆
美しい姿勢と健康な肩周りを保つためにも、日常生活で意識して姿勢を正し定期的なケアを行うことが大切です
僧帽筋の凝りには、肩甲骨を広げるストレッチやマッサージを行うことで緩和することもできるので毎日取り入れて見てくださいね^ ^
首こり、肩こり、肩の盛り上がりにお悩みの方！まずは無料カウンセリングでご来店くださいませ♪
みなさまのご来店をお待ちしております(^ ^)
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