みなさん、こんにちは(*^^*)
今回はホルモンバランスと体毛について✨
実は、体のホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが過剰に分泌されると、主に性毛と男性毛と呼ばれる毛に影響し、脇、陰毛、ヒゲ、おへそ周りの毛が毛深くなります
また、デリケートゾーンの黒ずみでお悩みの方もいらっしゃると思いますが、それもホルモンバランスの乱れが関係しています
女性だから女性ホルモンしかないというわけではなく、女性でも男性でもどちらのホルモンも持っています
男性ホルモンが優位になると、毛が濃くなってしまいます
女性ホルモンのエストロゲンが減少することで男性ホルモンが増えてしまうのです
【ホルモンバランスの乱れの原因とは】
・食生活の乱れ
・喫煙習慣
・妊娠、出産、更年期障害
・夜型の生活
・過激なダイエット
・ストレス
女性の体はとてもデリケートで、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れによってホルモンバランスが簡単に崩れてしまいます(>_<)
私自身、妊娠&出産を経験し40代になってから身体の変化をとーっても感じております
気分転換したい時には、軽いランニングやストレッチ、ヨガなどをしています^ ^
食生活の乱れや過度なストレスは体調不良をまねくだけでなく、体毛が濃くなる原因にもなるので、整った食生活を意識していきましょう(^ ^)
藤沢エステ
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