暑い日が続きますが、みなさまお元気ですか？
しっかり栄養・水分補給されてますか。
b.byでもよくお話に出てくる【体質改善】
体質改善するとどんなことがいいの？
そもそも、「体質」を変えることはどういうことなの？？
不調を軽くしていくためには欠かせない体質改善についてご紹介していきます！
体質改善とは体液の質を変えることです☆
では、体液とは何か・・
体液は体の中にある水分のことをいい、血液（血漿）やリンパ液などです！
特に血液は全身（全細胞）に栄養と酸素を運んでいます。
栄養や酸素を運ぶ血液の質が悪いと細胞の質が悪くなります(＞ ＜;)
細胞の質が悪くなると、体の状態が悪くなる＝不調がある状態になります
血液の質を良くすることが大切☆その血液の質を左右する重要な役割は、なんと腸が担っていますヽ(^o^
血液は骨髄だけでなく腸でも作られているんです
腸を整えることで血液の質を改善し、体質改善へと導きます！
b.byでは、リンパケアやラジオ波、食事の見直しよりサポートさせていただきます♪
日頃のケアがサロンのケアの効果をより出やすいものと後押ししてくださっています！
セルフケアとしては、足の反射区を使って内臓機能の向上や血流促進に導いたり、湯船でしっかり緩めて揉んでもらったり☆
みなさんは日々の中に欠かせないセルフケアのルーティンってありますか？
むくみをとって、脂肪を燃焼させるには体内循環がとても重要です。
【温める→柔らかくほぐす→流す→引き締める】がとっても大事！
ラジオ波で深層部を高周波で温めリンパを促し、ハンドマッサージで筋肉をゆるめ、ビューティーシークレットで引き締めメニューがこの時期オススメ☆
セルライト予防のためにも、体を温めたり日々の運動と組み合わせることで、より短期間で綺麗なボディーラインを作ることができます♪
引き締め効果とリンパマッサージによるデトックス効果の相乗効果で理想のやボディーラインをゲット！
体質改善して内側からの“綺麗”を目指しませんか？
自身でケアができない方、癒やされたい方もご相談お待ちしております♪
一緒に体質改善への一歩を踏み出しましょう（＾Ｏ＾）
