みなさま こんにちは^ ^
「寒くないのに、なんだか疲れる」そんな感覚、ありませんか？
実は、寒暖差による“無自覚ストレス”が体に溜まっているサインかもしれません..
寒暖差は、体にとって小さなストレス
気温差があると、体は無意識に体温調節を繰り返します(＞＜;)
この時、自律神経はずっと働きっぱなし！！
気づかないうちに力が入る、呼吸が浅くなる、休んでいるのに回復しにくい
こんな状態が続くと、体も肌も“余裕”がなくなっていきます
肌が荒れる前に出る、体のサイン
寒暖差ストレスが溜まると、まず出やすいのが
・首や肩のこわばり
・寝つきの悪さ
・顔のむくみ
そして少し遅れて、乾燥・くすみ・ハリ低下など、肌の変化として表れます(T T)
「最近なんとなく調子が悪い」
それは、肌より先に体が出しているSOSかもしれません！
今の時期は「ゆるめる・温める」が◎
この時期のケアは、頑張りすぎないことが大切♪
B.byでは、ラジオ波で体を深部までじんわり温めながら緊張をゆるめるケアをおすすめしています。
寒暖差ストレスにおすすめのケア
ラジオ波のみ 40分 ¥8,000
表面だけでなく、体の深部からじんわり温めることで、こわばった体をリラックス状態へ。
「終わったあと、呼吸がしやすい」
「体が軽く感じる」
そんなお声もいただいています^ ^
体がゆるむと、肌も変わりやすい☆体の緊張が取れると、血流や巡りが整いやすくなり、フェイシャルケアのなじみもUP！
「最近、スキンケアの入りが悪い」と感じている方こそ、まずは土台づくりから♪
◎外側＋内側、どちらも大切に
寒暖差が続く時期は、内側のサポートも心強い味方です☆
ご希望の方には、テラシリカもご案内しています。
無理に頑張らず、整えやすい状態へ導くサポートです♪
気づかない疲れは、溜めない
「まだ本格的な冬じゃないから」と後回しにせず、今のうちにリセットしておくことがこの先の肌と体を守ります♪
「なんとなく不調」な今こそ、自分をいたわるタイミング
寒暖差に振り回されない心と体づくり、始めてみませんか？
