二の腕の厚みって振袖肉って言ったりします😅
そんな振袖肉を落とすのって、
ダイエットしても、筋肉を鍛えてもすぐには落ちませんよね
まずは振袖肉になる主な原因二つをお伝えいたします！
筋力の低下
二の腕の主な筋肉は、上腕二頭筋と上腕三頭筋となります
上腕二頭筋は、肘を曲げたときに力こぶができる部分で、
持ち上げたりする時などの日常動作でよく使われる筋肉となります。
それだけ使う頻度が高い分、衰えにくい筋肉と言えます
それに対して上腕三頭筋は腕の裏側にあり、
あまり使う機会がないので衰えやすい筋肉。
そのためこの二の腕の筋肉が衰えるとにより、
皮膚を支えることができなくなり、たるみが出て、太って見えてしまいます。
セルライトが溜まっている
先程伝えた上腕三頭筋は使う機会がなかなか少ないため、
脂肪がつきやく、また、あまり動かすことがない為、
血液やリンパの流れが滞りやすく、老廃物が蓄積しやすくなってしまいます。
この脂肪に老廃物が溜まると、
脂肪細胞と老廃物が絡み合って肥大化したセルライトに変化してしまいます
このセルライトがついてるかを見分けるには、皮膚の表面を押したりつまんだりし、
オレンジの皮のように凸凹になるようでしたら、
セルライトがついているということになります。
セルライトは一般的に脂肪より落としにくいので、
一度ついてしまうと、なかなか落ちない厄介なものになります
この二つの原因でできた振袖肉
これからカットソーなどを着るときに、どうしても目立つところでもあります
B.by so flyの得意とする
ハイフュージョン®︎の機器を使うことで、最短で細くすることが可能となります。
もちろんB.by so flyでハイフュージョン®︎時に
リンパマッサージでリンパの流れをよくすることで
相乗効果も高まります！
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ご自宅では、筋トレやリンパを流す
マッサージクリームなど日頃のお手入れもおすすめとなります
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