ビタミンCというと「肌」のイメージが強いですが、実はそれだけではありません。
寝不足が続いたり、紫外線をたくさん浴びた日、空気の乾燥やストレスを感じている時など、私たちの体は日々いろいろな刺激を受けています。そんな中で、どの“スイッチ”に反応しやすいかは人それぞれ。
◎疲労が抜けにくい
◎ストレスを溜め込みやすい
◎肌のくすみが気になる
弱りやすい場所は違っても、体調管理を意識したい人たちの間で注目されているのが、リポソーム化されたビタミンC。
よく聞く「リポソーム化」とは、安定した形で体内に届けやすくする工夫のこと（外的環境の影響を受けやすいビタミンCを、優しく守りながら取り入れやすく）。
b.byでも取り扱いのあるワカサプリなども、量・質・続けやすさのバランスを大切にしたい方に選ばれることが多い印象です^ ^
「ワカサプリ ビタミンC」30包 ¥3240（税込）
ビタミンCは、体にとって良い働きをしてくれることは知られていると思いますが
コラーゲンの生成、強力な抗酸化作用による細胞保護、免疫力強化、肌のシミ・そばかす対策（メラニン抑制）に不可欠な吸水溶性ビタミン☆
他にも…骨や皮膚、体の形成、成長、修復に不可欠で、血管や歯の健康維持、傷の治癒を促進する作用も！
ですが、不足すると血管が脆くなる可能性もあるといういう(;o;)
健康的な体を維持するには、バランスの良い食事とともに、ビタミンCの摂取がとても大切☆
ー 食事から1日100mg以上の摂取が推奨されています ー
【果物・野菜】パプリカ、パセリ、ブロッコリー、芽キャベツ
【フルーツ】アセロラ、キウイ、イチゴ、柑橘類（レモン、オレンジ）
【その他】じゃがいも（デンプンで熱に弱いビタミンCが保護されるため効率が良い）
まずは、食事から摂るのが大前提ですが、補助的に服用するのも◎
日本で流通するビタミンCの約93％は中国産
貴重なイギリス産のビタミンCのみを使用しています。
日本人はビタミンC不足。必要なものだけを手軽に摂りたいから顆粒タイプ♪
◎毎日無理なく続けやすい
◎生活リズムに合わせやすい
◎夜のリラックスタイムに取り入れやすい
特に気分の落ち込みが深くなりすぎないところで支えてくれる存在があると、心強いですよね。肌・目・体調、どれか一つではなく「全体をいたわる」感覚で取り入れてみるのもおすすめです^ ^
