最近、キャンペーンで受けられる光バストを選択されるお客様が急増中！
女性はやっぱりふっくら柔らかバストに憧れますよね☆
きっと男性もふわふわバストや女性らしい丸みを帯びたボディラインがお好みなはず^ ^
そう勝手に私は思い込んでいるのですが…
自宅で簡単にバストのハリや大きさを変えて、魅力的な自分になるためのケアをお伝えしたいなと思います！
1、まずは鎖骨と脇のリンパのつまりを解消する方法♪
鎖骨は優しくさすったり押したりして刺激を与え、ガシッと前脇を鷲掴みにして動かします!
首の痛みや固さ可動域が狭くなってると感じた時に、やると不思議なことに楽になっていることがあります（個人差はあります）
後脇も同じようにガシッと掴んだら、お肉をかき集めるように流します。
これを何度か繰り返すと鈍い痛みも取れていきブラ上に乗ってたぽっこりお肉が平らに！
2、ハリや大きさに関係のある乳腺の固さをとります♪
胸の筋肉と乳房の間は癒着しやすいので緩めて上げる事が大切です^ ^
バストは鍛えることよりも緩める方が効果は出やすいのです☆
手をgood （いいね！）の形にし、親指を立てて胸に垂直に当て3秒程ぐーっと押して緩めます
これをお胸全体（乳輪以外）やっていきましょう！
結構痛いと感じる方は固くなってるサインです。痛気持ちいいが丁度良い圧に◎
少しずつ場所をずらして時間をかけて、日々続けていくとふわふわの柔らかなハリのあるバストをご実感いただけます!
指が痛い方は手をグーにして小刻みに動かしてくださいね☆
筋肉を緩めるイメージです♪胸が固い方は肩こりの方が多いので必見
【巻き肩へのアプローチ】
1、鎖骨と肩の間の窪みを押さえて腕を前後に（左右）30秒くらい振ります
2、同じ場所を押さえながら手首を（左右）30秒くらいずつ回しましょう♪
【小胸筋へのアプローチ】
1、人差し指と中指でブラのストラップ部分を小刻みに動かします
少しずつずらして左右10回ずつ
指で圧をかけたまま腕を大きく外に回すと更に深い所にも◎
※無理は禁物です
猫背、下を向く癖のある方、携帯を見る高さなど、気をつけながら姿勢を正す意識を普段からされると、身体の不調からも解放される近道になります☆
光バスト×EMSケア ¥6,600
固さ冷えには疲労回復燃焼ケアもオススメです！
（背面〜脚裏、前面＋後面脚など、お好きな部位を選択頂けます）
ラジオ波＋EMS＋ハンドトリートメント60分 ¥12,000
ボンボンジェリーム 130g ¥6,600
ホームケアでバストにハリと潤いを♪ローズの香りで癒されましょ^ ^
